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Taichi en la calle: en julio, curso gratuito en el Posío y Os Remedios

El Taichi vuelve al ideal entorno del jardín del Posío
El Taichi vuelve al ideal entorno del jardín del Posío

Del 1 al 17 de julio en O Posío (8:00 a 9:00) y del 20 a 31 de julio en Os Remedios (20:00 a 21:00)

Taichi en el Posío – 31 edición – Curso Gratuito

El miércoles 1 de julio dará comienzo la 31 edición del curso gratuito de Tai Chi en el Jardín del Posío, patrocinado por el Consello Municipal de Deportes.

Un año más vuelve esta actividad gracias a la excelente acogida de los ourensanos, que convierten las mañanas de los veranos en esta ciudad, en una autentica fiesta del Tai Chi

El curso de se realizará durante todo el mes de julio en distintas zonas:

En el Jardín del Posío del 1 al 17 de julio, de Lunes a viernes de 8.00 a 9.00 horas

En el Exterior del Pabellón de los Remedios, del 20 al 31, de lunes a viernes y de 20.00 a 21.00 horas.

¿Qué beneficios aporta?

El Tai Chi es un completo y eficaz sistema de ejercicios para el cuerpo y la mente.

Algunos de los beneficios en relación al aparato locomotor son la mejora de la fuerza, el equilibrio y la coordinación; en el aparato cardiovascular, aumenta la circulación periférica y normaliza la tensión arterial, en el aparto respiratorio, además de realizar un masaje de los órganos internos, aumentará nuestra capacidad aeróbica, y por último a nivel mental aumenta nuestra capacidad de propio acepción, relajación, concentración y memoria.

¿Quién puede practicar Tai Chi?

Todas las personas pueden hacerlo, pues estos ejercicios son muy versátiles y adaptan su intensidad a la edad o condición física de las personas. Solo hay que presentarse en el Jardín del Posío con una ropa cómoda.

Impartido por el más alto grado de Tai Chi en España

El curso será dirigido por el Maestro ourensano José Gago, que tiene la más alta titulación concedida en España, Cinturón Negro 6º Dan de Wushu-Taichi, Maestro Internacional y por varios de sus monitores. Este curso gratuito será todo un lujo en las mañanas de julio en Ourense ¡que nadie se lo pierda!!

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